În timpul traumei creierul alege reacția care asigură cea mai bună șansă pentru supraviețuire 

După un eveniment traumatic rămân în noi emoții dureroase. Adesea, printre cele mai greu de dus sunt rușinea și vinovăția. Ele vin atât din faptul că ”nu am putut să mă apăr”, ”nu am făcut nimic”, ”m-am blocat”, cât și din imposibilitatea de ”a trece peste”, ”oamenii puternici nu sunt așa afectați” etc. Atunci când […]

#StămAcasă – E suficientă presiune în jurul nostru zilele astea. Să nu ne mai punem și noi ceva în plus!

Mă plângeam azi unei prietene că a trebuit să stau 2 ore într-o mini-ședință pentru muncă, iar mândrul David m-a lăsat pentru că știe să deschidă Netflixul. Sigur, cu permisiunea mea. Mă gândesc cu groază că mai avem cel puțin o săptămână de #StămAcasă, iar eu am foarte mult de lucru. Și ea mi-a spus […]

Introdu termenii de cautare si apasa enter sau escape pentru a iesi din meniu