Nevoia de a avea relații este o nevoie de bază cu care pur și simplu ne naștem. Oamenii sunt, în fond, o specie socială, așa că avem nevoie de un anumit grad de contact cu alte ființe umane. Iar cei care se arată lumii ca singuratici, ”eu nu am nevoie de alții, doar eu sunt […]
Cum să ne îngrijim de sănătatea noastră mentală și emoțională
Să ne îngrijim de sănătatea noastră mentală și emoțională ar trebui să intre în rutina noastră zilnică, la fel ca spălatul pe mâini înainte de masă și pe dinți înainte de somn. Starea de bine mentală și emoțională înseamnă cum ne simțim, cât de bine ne descurcăm cu dificultățile care apar, cât de bine ne […]
Care este secretul fericirii și al vieții sănătoase?
Nu-i așa că ar fi fain dacă am putea să vedem mai multe vieți desfășurate de-a lungul timpului, să le analizăm și să vedem care este secretul fericirii și al vieții sănătoase? De fapt asta s-a făcut deja. Studiul Harvard al dezvoltării adulților este probabil cel mai lung studiu efectuat vreodată. Tot el este cel […]
Minunățiile care ne ajută să ne păstrăm liniștea într-o lume în care nu am mai trăit până acum
Că trecem printr-o perioadă dificilă și provocatoare știm deja cu toții. Nu sunt prea multe detalii pe care le putem schimba la ceea ce trăim în această pandemie. Asta nu înseamnă că nu putem să facem nimic pentru noi. Putem căuta noi plăceri care să intre în limitele ”normelor” de acum 🙂 . Ne putem […]
Care sunt nevoile esențiale ale copiilor și cum putem să le satisfacem?
Într-un articol trecut vă povesteam despre diferența dintre nevoi și dorințe și despre ce are cu adevărat nevoie copilul tău de la tine. Și anume, un copil are nevoie ca părinții să cunoască, să înțeleagă și să asigure satisfacerea nevoilor esențiale ale copiilor. Structura pe care lucrez eu, atât cu copilul meu cât și […]
Nevoi versus dorințe – De ce are nevoie cu adevărat copilul tău?
Copiii, la fel ca toți oamenii, au nevoi. Mai mult de atât copiii sunt complet dependenți de părinții lor pentru a-și împlini aceste nevoi. Modul în care părinții răspund nevoilor și cerințelor copiilor îi învață pe aceștia despre lumea în care trăiesc și îi învață cum să reacționeze la ea. Este important ca părinții să […]
Povestea blogului Mamamag
Alina este femeia caldă și super pricepută din spatele Mamamag. Vă zic drept că nici nu mai știu exact când am cunoscut-o prima data și asta pentru că aveam impresia că o știu de o viață. N-aș ști să vă spun exact de ce, e o chestiune de chimie 🙂 Alina gătește demențial și împărtășește […]
Un blog cu sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa si echilibrata www.carmenradu.ro
Andreea-Carmen Radu este Consultant nutriție acreditat de către MMPS și MECS și blogger pe www.carmenradu.ro. Am cunoscut-o la câteva evenimente unde s-a întâmplat să fim împreună și hai să recunosc că într-o seara am băut. Și un pahar de vin într-o companie veselă cu bloggeri la fel 🙂 . A absolvit cursul de Psiho-Nutriție acreditat IANLPC (International […]
Am inceput o viata mai sanatoasa, cu un ruj (P)
Îmi doresc de ceva timp să duc o viata mai sanatoasa și o alimentație mai sănătoasă. Am trăit în echilibru timp de trei ani cât am avut două sarcini și alăptare între. Am făcut asta pentru copiii care creșteau în mine și din mine și când am pierdut unul dintre ei, mi-am pierdut și orice […]
Povestea unui blog de nisa – florinabadea.ro – blog de viata sanatoasa
Pe Florina am cunoscut-o la o întâlnire de bloggeri. Mi-a plăcut energia pe care o transmite și domeniul în care lucrează cu atâta pasiune. Când am primit articolul ei de mai jos, l-am citit fără răsuflare. Nu știam cum s-a născut acest blog de viata sanatoasa. Poftiți de citiți! Mama a fost în prag […]
