Ești într-o relație de codependență? Care sunt semnele, cum încurcă și ce poți face.

Să fii într-o relație de codependență înseamnă foarte pe scurt să creezi și să menții o relație disfuncțională în care nu există egalitate sau reciprocitate. Înseamnă pentru codependent că binele lui, stima de sine, nevoile lui emoționale și nu numai, depind în totalitate de celălalt. Mai mult de atât înseamnă să trăiești cu credința că […]

Tipuri de traume și impactul lor

Există mai multe tipuri de traume și diferite efecte ale lor. Toate schimbă structura psihicului uman și îi crează mecanisme dezadaptative. Ele vin să îl ajute să supraviețuiească, dar în același timp, îl mențin blocat în suferință. Trauma nu afectează pe toată lumea la fel. În timp ce unii oameni dezvoltă o tulburare de stres […]

Ce le spunem copiilor despre Coronavirus fără să îi speriem sau să le inducem frica de moarte?

În primul rând, informați-vă voi corect, înainte de a le spune copiilor ceva. Un articol foarte bine documentat despre Coronavirus, pe înțelesul tuturor și echilibrat, a fost scris de dr. Daniela Shah și altul cu informații utile și direct spuse a fost scris de dr Irina Costache. Da, doctori! Este important ce le spunem copiilor […]

O idee de activitate simplă care ajută copiii să își rezolve singuri conflictele

Acum câteva luni am ținut supervizarea de grup a specialiștilor pe care i-am format să implementeze grupuri de dezvoltare emoțională. Mulți dintre ei sunt profesori. Am ciulit și eu bine urechile și am prins de la ei tot felul de idei. O parte le păstrez pentru lucrul în cabinet, pe altele le încerc și cu […]

Cum pot să îmi ajut copilul să depășească o experiență traumatică?

Înainte de a vedea cum poți să ajuți un copil să depășească o experiență traumatică, hadeți mai întâi să vedem ce este trauma mai exact. Trauma este, și pentru copii, și pentru adulți, o experiență internă. Nu un eveniment. Trauma este ceea ce se întâmplă înăuntrul nostru pentru că a avut loc acel eveniment. Înăuntru […]

Introdu termenii de cautare si apasa enter sau escape pentru a iesi din meniu