Există mai multe tipuri de traume și diferite efecte ale lor. Toate schimbă structura psihicului uman și îi crează mecanisme dezadaptative. Ele vin să îl ajute să supraviețuiească, dar în același timp, îl mențin blocat în suferință. Trauma nu afectează pe toată lumea la fel. În timp ce unii oameni dezvoltă o tulburare de stres […]
Cum pot să îmi ajut copilul să depășească o experiență traumatică?
Înainte de a vedea cum poți să ajuți un copil să depășească o experiență traumatică, hadeți mai întâi să vedem ce este trauma mai exact. Trauma este, și pentru copii, și pentru adulți, o experiență internă. Nu un eveniment. Trauma este ceea ce se întâmplă înăuntrul nostru pentru că a avut loc acel eveniment. Înăuntru […]
Ce este tulburarea de stres posttraumatic și cum îți încurcă viața
Evenimente traumatice identificăm în jurul nostru, poate mai des decât ne-am dori. Îndrăznesc să spun că majoritatea am și dus traume. Acum, modul în care am putut să gestionăm ceea ce am trăit este diferit de la individ la individ. Reziliența individuală în fața traumelor ne face pe unii dintre noi să ne ridicăm rapid, […]
Nu e doar un trup violat, e un suflet ucis
Nu e doar un trup violat, e un suflet ucis! Aș fi vrut să pot să îi strig dl Vasile Răducă, preot și prodecan la Facultatea de Teologie din București. A scos din el gânduri greu de imaginat că pot fi în capul vreunui om măcar parțial întreg la minte: ”Sunt rarisime cazurile în care […]
Retraumatizarea si frica de durere
Știți, am pierdut încă un om pe care îl iubeam și dincolo de toate emoțiile dureroase care te domină în doliu, am trăit câteva săptămâni cu frica sufocantă de a nu retrăi și efectele traumei de când am pierdut-o pe Emma. Ca și cum aș aștepta ca oricând durerea să îmi dea un dos de […]
Ce este de fapt un psihoterapeut?
Ce este de fapt un psihoterapeut? Nu este psiholog, consilier, coach și nici învățător. Asta am încercat să clarific și când am scris despre care este diferența dintre dezvoltare personală, consiliere, coaching, educație și psihoterapie. Ca nivel de pregătite un psihoterapeut trece prin acest proces: – studii universitare – psihologie (minim 5 ani) – formare profesională […]
Care este diferenta dintre dezvoltare personala, consiliere, coaching si psihoterapie
Am primit de multe ori întrebarea ”Care este diferenta dintre dezvoltare personala, consiliere, coaching si psihoterapie”. Sigur, de cele mai multe ori întrebarea conținea doar câte două din cele de mai sus, în funcție de interesul celui care avea nevoie de un răspuns. Acum, când tot domeniul acesta al funcționării psihicului uman, devine din ce […]
Când nu citești pierzi o întreagă lume
Eu am început să citesc cu mult abia pe la 25 de ani spre 30 🙂 . Îmi pare rău că n-am profitat de lumea fascinantă a cărților atunci când chiar aveam timp pentru asta. Cand nu citesti pierzi o intreaga lume care sta gata sa se aseze in inima ta. Deși tataia m-a învățat […]
Un proiect despre dezvoltarea emotionala a copiilor care imi da incredere ca impreuna salvam suflete
Probabil pare că vorbesc mare, dar măcar simt la fel. Cu asta mă ocup printre multe altele. Cu un proiect despre dezvoltarea emotionala a copiilor pe care îl iubesc de la prima sămânță apărută în mintea mea. Cu un proiect prin care visez mare și știu sigur că voi schimba drumuri. Ce voi face de […]
Trauma: 8 Strategii de vindecare – Babette Rothschild – 📚 De citit
Dacă ai avut o traumă care ți-a schilodit sufletul, sau dacă ai pe cineva pe care îl iubești, schilodit emoțional, sau dacă ești la început de formare în psihoterapie, atunci cartea asta va face ceva lumină în sufletul tău. Până la urmă ”Trauma: 8 Strategii de vindecare” este o carte pentru oricine, e greu să nu […]
