”Cum ai ajuns să poți să zâmbești atât de frumos după așa o traumă?” am fost întrebată la finalul unei întâlniri din cadrul formării de psihotraumatologie la care m-am înscris. Mă pregătesc să devin psihoterapeut specializat pe traumă. Ce putea fi mai potrivit pentru mine, dacă nu asta? Să fiu într-o zi cea care ajută […]
Retraumatizarea si frica de durere
Știți, am pierdut încă un om pe care îl iubeam și dincolo de toate emoțiile dureroase care te domină în doliu, am trăit câteva săptămâni cu frica sufocantă de a nu retrăi și efectele traumei de când am pierdut-o pe Emma. Ca și cum aș aștepta ca oricând durerea să îmi dea un dos de […]
Ce este de fapt un psihoterapeut?
Ce este de fapt un psihoterapeut? Nu este psiholog, consilier, coach și nici învățător. Asta am încercat să clarific și când am scris despre care este diferența dintre dezvoltare personală, consiliere, coaching, educație și psihoterapie. Ca nivel de pregătite un psihoterapeut trece prin acest proces: – studii universitare – psihologie (minim 5 ani) – formare profesională […]
Care este diferenta dintre dezvoltare personala, consiliere, coaching si psihoterapie
Am primit de multe ori întrebarea ”Care este diferența dintre dezvoltare personală, consiliere, coaching și psihoterapie”. Sigur, de cele mai multe ori întrebarea conținea doar câte două din cele de mai sus, în funcție de interesul celui care avea nevoie de un răspuns. Acum, când tot domeniul acesta al funcționării psihicului uman, devine din ce […]
Cand nu citesti pierzi o intreaga lume care sta gata sa se aseze in inima ta
Eu am început să citesc cu adevărat, adică așa cu plăcere, și drag, și fără ”trebuie”, abia pe la 25 de ani spre 30 🙂 . Nu mi-e deloc rușine să recunosc, dar mi-e ciudă că n-am profitat de lumea fascinantă a cărților atunci când chiar aveam timp pentru asta. În gimnaziu, și în liceu, […]
Un proiect despre dezvoltarea emotionala a copiilor care imi da incredere ca impreuna salvam suflete
Probabil pare că vorbesc mare, dar măcar simt la fel. Cu asta mă ocup printre multe altele, cu un nou proiect pe care îl iubesc de la prima sămânță apărută în mintea mea. Cu un proiect prin care visez mare și știu sigur că voi schimba drumuri. Ce voi face de fapt? Voi pregăti personalul […]
Femeile super puternice si lumea de dincolo de costumul de supererou
Stăteam în sală la Ziua BWFR (Business Women Forum Romania) și admiram business wonder superwomen. Le ascultam pe cele care povesteau despre afacerile lor și nu numai, și mă uitam la cele din sală și le apreciam. Cu sinceritate și încredere. Cu asta am pășit și eu în față. M-am simțit mai puternică când am […]
”Trauma: 8 Strategii de vindecare„ – Babette Rothschild – 📚 De citit
Dacă ai avut o traumă care ți-a schilodit sufletul, sau dacă ai pe cineva pe care îl iubești, schilodit emoțional, sau dacă ești la început de formare în psihoterapie, atunci cartea asta va face ceva lumină în sufletul tău. Până la urmă este o carte pentru oricine, e greu să nu intri în categoriile de […]
Tineti-mi mintea ocupata cat ma vindec!
– Într-o zi o să îmi explodeze capul de la atâta gândit, i-am zis terapeutului meu de curând. – Da, într-o zi o să îți explodeze pentru că nu te uiți unde trebuie. Am privit-o sceptică și uimită. Am mai discutat, am înțeles unde nu m-am uitat, dar tot mă durea să mă uit. Nu […]
Cum poti ajuta un copil care trece prin perioada de doliu (0-3 ani)
– Vrei și tu o surioară? Am amuțit și am așteptat să aud ce răspunde. David discuta cu o doamnă pe care abia o cunoscuse. – Am o surioară. A amuțit și doamna. David a continuat, calm și senin: – O cheamă Emma, mami s-a simțit puțin rău, o durea așa burtica și a ieșit […]