Cum să ne creștem reziliența – Capacitatea de a face față adversității 

Despre traumă, efecte și dureri se vorbește mult în ultimul timp. Și asta este, firește, bine. Se numește psihoeducație, fără de care nu putem să integrăm ce am trăit. Nu putem să vindecăm ceea ce nu recunoaștem. Prin urmare, este important să știm ce este trauma, care sunt efectele imediate și cele pe termen lung. […]

Cum pot să îmi ajut copilul să depășească o experiență traumatică?

Înainte de a vedea cum poți să ajuți un copil să depășească o experiență traumatică, hadeți mai întâi să vedem ce este trauma mai exact. Trauma este, și pentru copii, și pentru adulți, o experiență internă. Nu un eveniment. Trauma este ceea ce se întâmplă înăuntrul nostru pentru că a avut loc acel eveniment. Înăuntru […]

Ce este tulburarea de stres posttraumatic și cum îți încurcă viața

Evenimente traumatice identificăm în jurul nostru, poate mai des decât ne-am dori. Modul în care am putut să gestionăm ceea ce am trăit este diferit de la individ la individ. Reziliența individuală în fața traumelor ne face pe unii dintre noi să ne ridicăm rapid, pe alții să cunoaștem depresia, pe alții să dezvoltăm tulburarea […]

Începe să tastezi termenul de căutare mai sus și apasă Enter pentru a căuta. Apasă ESC pentru a anula.