Exercițiile de respirație sunt cele mai simple metode de a te relaxa când simți că stresul te sufocă. Revin mai jos cu 5 tehnici simple de respirație. Le recomand, de asemenea, și în momentele tensionate pe care le avem cu copiii. Câteva respirații și evităm să ridicăm vocea sau să spunem sau să facem ceva […]
Două jocuri de energizare aflate în tabără
În tabără de aventură în natură, unde am fost vara aceasta, au jucat copiii, și noi cu ei, mai multe jocuri de energizare. Am notat aceste două jocuri de energizare, pe care nu le știam, și care ne-au și super distrat de la mic la mare. Joc de energizare 1: Mărimea grupului: minim 8 participanți […]
Cum să îți personalizezi mașina când ai una care nu ți se potrivește
De curând am cumpărat prima mea mașină … ”incolora și inodoră” și fără personalitate ca majoritatea mașinilor din țara asta. Sigur, nu i-am spus mașinii părerea mea despre ea, de frică să nu se supere pe mine și să mă abandoneze la vreun semafor 🙂 . Dar, cum nu mi se potrivește un astfel de […]
Joc de energizare – ”Spălătoria de mașini”
Obiectivele acestui joc de energizare – ”Spălătoria de mașini” sunt: – energizarea membrilor grupului – dezvoltarea coeziunii și a dinamicii de grup – realizarea unui contact nonverbal între membrii grupului (prin atingere corporală) Vârstă recomandată: 7-14 ani Tehnica utilizată: Jocul Materiale: – Descrierea exercițiului: Membrii grupului se așează în două rânduri paralele, fiecare […]
Mărțișoare din mărgele termoadezive
Anul acesta am hotărât, împreună cu David, să facem mărțișoare pentru colege, bunici și mătuși, în loc să cumpărăm ceva. Am făcut mărțișoare din mărgele termoadezive și muncit la ele câteva seri la rând. Dar nu se numește tocmai muncit când îți place și te relaxează 🙂 .De fapt sunt și o foarte bună terapie […]
Cum sa inveti un copil tarile si steagurile lor
Cum sa inveti un copil tarile si steagurile lor? Făcând un joc. Eu am încercat asta prima dată cu David și prietenii lui, când am fost în tabără. Am ajuns absolut întâmplător la varianta asta. Ca să fiu sinceră cu voi, eu profitam că David are companie și voiam să scriu ceva pe blog. Ei […]
“Cu chef de joaca” – de ziua copilului tau
Știți ce se întâmplă când copilul tău trece prin câțiva ani de grădiniță și apoi vine ziua lui? Își face prea mulți prieteni și are o listă de invitați pentru zilele lui, de crezi că își face majoratul. Știți ce se întâmplă când copilul tău e născut iarna și are mulți prieteni și vrea să […]
Vacanta in Romania ♥ Tabara pentru copii si parinti
Știu că abia s-a terminat vacanța, adică a noastră, a părinților muncitori, copiii mai au de dormit până târziu și zburdat prin casă sau zăpadă. Norocoșii! Eu plănuiesc deja următoarea vacanță. David merge la o grădiniță de stat așa că eu trebuie să găsesc soluții pentru luna februarie când va sta iar acasă. De data asta […]
Vacanta in Europa ♥ 2 zile in Viena
Am vizitat Viena de câteva ori în viața asta. Am fost și vara, dar și iarna la târgul de Crăciun. Este un oraș pe care la primele vederi l-am găsit ca fiind frumos și impresionant. Între timp m-am mai răzgândit puțin. Probabil și pentru că am hoinărit prin multe locuri. Și ce poți să faci […]
Cum sa faci propulsoarele cu jeturi din sticle de apa
Am fost cu David la un eveniment unde s-a jucat de-a exploratul spațiului și mi-a dat temă pentru acasă să facem și noi cu propulsoare cu jeturi. Cum sa faci propulsoarele cu jeturi? În primul rând am rugat colegii de birou să bea un anumit tip de apă și asta până la finalul programului, ca […]