Lucrezi cu copiii? Cum să reacționăm la emoțiile copiilor? Inteligența emoțională se învăță prin activități alese potrivit și prin întărirea pozitivă a reacțiilor dorite. Prin urmare este nevoie ca lucrătorul educațional să știe cum să reacționeze la emoția copilului. Să îl ajute să o recunoască. Să îl învețe cum să-i facă față ca să se […]
Care este de fapt scopul emoțiilor noastre de bază?
De-a lungul timpului au fost vehiculate mai multe teorii privind modul în care iau naștere emoțiile și ce se întâmplă în interiorul nostru atunci când ele sunt trăite. Numeroși specialiști au studiat acest domeniu și au elaborat ipoteze, fără ca ei să ajungă neapărat la o înțelegere comună privind mecanismul de producere, numărul emoțiilor pe […]
Retraumatizarea si frica de durere
Știți, am pierdut încă un om pe care îl iubeam și dincolo de toate emoțiile dureroase care te domină în doliu, am trăit câteva săptămâni cu frica sufocantă de a nu retrăi și efectele traumei de când am pierdut-o pe Emma. Ca și cum aș aștepta ca oricând durerea să îmi dea un dos de […]
Copiii au mintea curata si sufletul la fel. Au loc pentru orice.
Ați auzit de ”Testul bezelei și a celor 20 spaghete”? Este un test simplu care poate fi aplicat la orice vârstă și în orice context. Pe scurt, e cam așa: Se fac echipe de câte 4 și li se dau 20 de spaghete, bandă, sfoară și o bezea (marshmallow). Cu ele trebuie să construiască cel […]
3 cuvinte și o poveste – o tehnică pentru reglare emoțională
De ceva vreme lungă am acest ritual cu mândrul David, înainte de culcare. Ne așezăm în pat, cu lumina stinsă și îi spun povești inventate. El îmi dă 3 cuvinte și eu mă pun pe improvizat. Din cele 3 cuvinte întotdeauna unul este copil și așa am ajuns la Bumbic. Nu mă întrebați de unde […]
“Dansul fricii” – Harriet Lerner 📚 De citit
“Dansul fricii” este scrisă de Harriet Lerner într-un stil ușor de citit care îți deschide mintea cu fiecare pagină și din când în când te mai și face să râzi. Are un simț al umorului pe care rar îl găsești în cărți de psihologie. De altfel oferă și multe exemple practice despre cum să jonglezi […]
Lumea e un loc infricosator!
Cu o săptămână înainte să o nasc pe Emma am avut în vizită câțiva prieteni pentru a-l sărbători pe David. Ziua lui de naștere a durat 3 zile. Nu consecutive, dar cu 3 torturi și zeci, spre sute, de repetiții de suflat în lumânări. Spre finalul primei petreceri, stăteam pe holul apartamentului. Îl priveam pe […]
Cresterea si educarea copiilor cu iubire, cooperare si intelegere
Creșterea și educarea copiilor nu ar trebui să fie despre ierarhie. ”Eu sunt mai mare, deci eu știu ce e bine și tu să faci cum zic eu. Punct!”. Da, de cele mai multe ori adultul știe, dar copilul are nevoie să învețe ”ce” și ”de ce” și nu o poate face cu ”d-aia, că așa […]
Despre frica – o alta perspectiva
De mult timp îmi propun să scriu despre frica ce apare după tot entuziasmul de a afla că vei avea un copil. Nu este un subiect prea des abordat fiindcă aduce cu el rușine, iar rușinea ne transmite că e posibil să nu mai fim iubiți, apreciați, considerați buni, acceptați. Rar am putut discuta deschis, […]