Citim și aflăm atâtea despre cum să ne creștem mai bine copiii și totuși e greu. De ce? 

”Aflăm multe despre cum să ne creștem mai bine copiii și totuși e greu. De ce?”. Am fost întrebată de curând și am realizat că nu era pentru prima dată când primeam această întrebare. Prin urmare, vă răspund aici. Nu uitați că, de multe ori, doar conștientizarea adevărului intern ne poate aduce mult mai multă […]

Care sunt strategiile de supraviețuire pe care le dezvoltăm pentru a face față traumelor?

Evenimentele traumatice produc în noi emoții care sunt extrem de greu de gestionat. Tocmai asta face ca momentul să fie traumatic, faptul că ne depășește capacitatea de procesare și integrare. Un eveniment traumatic te confruntă forțat cu frica de moarte și cu neputința de a-ți proteja propria integritate. După supraviețuirea fizică a traumei ești pus […]

Programul ÎMPREUNĂ – „Cum să fiu un părinte cât mai bun pentru copilul meu?”

Lucrez de multă vreme la un program complex care să răspundă întrebării pe care o primesc cel mai des de la părinți „Cum să fiu un părinte cât mai bun pentru copilul meu?„. Așa că vă invit să facem această călătorie ÎMPREUNĂ.   Vor fi 8 întâlniri online, timp de 8 săptămâni și vom aborda […]

Tipuri de traume și impactul lor

Există mai multe tipuri de traume și diferite efecte ale lor. Toate schimbă structura psihicului uman și îi crează mecanisme dezadaptative. Ele vin să îl ajute să supraviețuiească, dar în același timp, îl mențin blocat în suferință. Trauma nu afectează pe toată lumea la fel. În timp ce unii oameni dezvoltă o tulburare de stres […]

Introdu termenii de cautare si apasa enter sau escape pentru a iesi din meniu