Că trecem printr-o perioadă dificilă și provocatoare știm deja cu toții. Nu sunt prea multe detalii pe care le putem schimba la ceea ce trăim în această pandemie. Asta nu înseamnă că nu putem să facem nimic pentru noi. Putem căuta noi plăceri care să intre în limitele ”normelor” de acum 🙂 . Ne putem […]
Despre sacrificiul părinților și lecția neiubirii pe care o predau
”Toată viața am auzit că s-au sacrificat pentru mine” … Când aud clienții spunându-mi asta, le simt și toată încărcătura și durerea din cuvintele lor. Pentru că ei au auzit de prea multe ori aceste cuvinte care au un mare impact asupra oricărui copil. Este un mod de viață în care crești îndepărtându-te de tine. […]
Un copil are nevoie și de provocare și frustrare pentru a se dezvolta sănătos
Marele adevăr pe care îl spunem mult prea rar, pentru că de fapt ajungem mai greu sau mai târziu să îl vedem, este că un copil are nevoie și de provocare și frustrare pentru a se dezvolta sănătos, nu doar de îndeplinirea nevoilor. Vedeți voi, atunci când vrem să ne creștem copiii într-un mod blând […]
Interviu – Despre terapie și cum propria vindecare te face să fii mai bine cu copilul tău
Am acceptat invitația Laurei de a oferi un interviu pe blogul ei DialoguriSincere.ro. Mi-a plăcut foarte mult subiectul, această privire din ambele părți. Pentru că, să fii un părinte cât mai bun pentru copilul tău nu înseamnă doar să faci ceva cu el, pentru el, la el. Înseamnă și să te uiți la tine. De […]
Interviu – Cum să faci să nu te enervezi pe copii?
Anca, de la Anca’s Diary m-a invitat să vorbim despre nervi 🙂 . Ai noștri pe copii. Știu că este un subiect delicat, că poate fi greu să recunoaștem că minunile noastre, pe care le adorăm, ne pun uneori nervii pe bigudiuri și creierii pe moațe. La fel ne este greu să gestionăm vinovăția care […]
Copiii au nevoie să fim disponibili cu răbdare, blândețe și cu intenția de a privi viața din perspectiva lor
Copiii nu au nevoie de părinți perfecți. Dar copiii au nevoie să fim disponibili cu răbdare, blândețe și cu intenția de a privi viața din perspectiva lor. Ei chiar au motive pentru tot ceea ce fac și ce nu fac. Firește că uneori ne este greu să le descoperim sau să le acceptăm. Noi gândim […]
Programul ÎMPREUNĂ – „Cum să fiu un părinte cât mai bun pentru copilul meu?”
Lucrez de multă vreme la un program complex care să răspundă întrebării pe care o primesc cel mai des de la părinți „Cum să fiu un părinte cât mai bun pentru copilul meu?„. Așa că vă invit să facem această călătorie ÎMPREUNĂ. Vor fi 8 întâlniri online, timp de 8 săptămâni și vom aborda […]
Tulburările de alimentație sunt un efect al traumatizării
Tulburările de alimentație (bulimia, anorexia, mâncatul compulsiv) sunt rareori un efect doar al obiceiurile alimentare nesănătoase. Iar pentru a putea să te vindeci de astfel de tulburări este esențial să mergi la sursa lor reală – trauma care nu a fost vindecată. Mai mult de atât, așa cum vă spuneam într-un articol trecut, traumele noastre […]
Vorbește Lumea – Cum să fiu un părinte cât mai bun pentru copilul meu
Am fost la emisiunea Vorbește Lumea , de la PRO TV și am răspuns la întrebarea pe care o primesc cel mai des de la clienții mei: „𝑪𝒖𝒎 𝒔𝒂̆ 𝒇𝒊𝒖 𝒖𝒏 𝒑𝒂̆𝒓𝒊𝒏𝒕𝒆 𝒄𝒂̂𝒕 𝒎𝒂𝒊 𝒃𝒖𝒏 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒄𝒐𝒑𝒊𝒍𝒖𝒍 𝒎𝒆𝒖?”. Sigur, timpul a fost prea scurt pentru un subiect atât de amplu. Dar am pregătit pentru voi […]
În timpul traumei creierul alege reacția care asigură cea mai bună șansă pentru supraviețuire
După un eveniment traumatic rămân în noi emoții dureroase. Adesea, printre cele mai greu de dus sunt rușinea și vinovăția. Ele vin atât din faptul că ”nu am putut să mă apăr”, ”nu am făcut nimic”, ”m-am blocat”, cât și din imposibilitatea de ”a trece peste”, ”oamenii puternici nu sunt așa afectați” etc. Atunci când […]
