”Fă-mă mică și pune-mă în inima ta” – o tehnică pentru despărțire

Eu folosesc multe jocuri cu David. În funcție de vârsta lui, de stare, de context, de nevoie, găsesc prin buzunarul minții câte ceva. Multe, foarte multe, le-am făcut instinctiv, pe altele le-am citit prin cărțile pe care le-am răsfoit de-a lungul vremii.

 

Una dintre ele este veche, instinctivă, nici nu mai știut de unde a venit. Și nici nu am realizat că poate fi o tehnică în sine. Dar uite că, pe noi doi, ne-a ajutat mult. Este tot o metodă  imaginativă de autoreglare, cum este și ”Ține gândul între degete”.

 

Eu am folosit tehnica aceasta când îi era mai greu să rămână la grădiniță sau când trebuia să rămână câteva zile la bunici sau când îl duceam în weekend la tatăl lui și, după cum spune David așa de frumos, ”Mie îmi este greu cu despărțirea, mami”. Și încă o folosesc din când în când. 

Cum procedez?

Mă aplec pe vine, să fiu la nivelul lui, sau mă așez pe bancă și îl iau pe picioarele mele și îi spun: 

Imaginează-ți că mă faci mică, mică, mică de tot, așa, cum ai împături un șervețel„.

 

Îi exemplific cu mâinile, cum împăturesc și apoi apuc ce a rezultat, ca și cum aș ține un fir de praf între degetul mare și arătator.

 

Acum, când sunt mică, mică, mică de tot, pune-mă aici, în inimioara ta„.

 

El apucă ”firul de praf” și îl pune pe inimioară. Uneori îl pun eu. 

 

Și eu te pup, aici, pe inimioară, să simți și mai bine că sunt cu tine. Și când ți se va face foarte dor de mine, pune mânuța aici pe inimioară, și mă vei simți cu tine. Pentru că iubirea mea e mereu tine„.

 

La final ne îmbrățișăm și îi spun … mai mult pentru mine și el știe asta 🙂 :

 

 „Hai să ne îmbrățișăm inimă pe inimă, să îmi umplu și eu inima cu tine, să îmi țină până mă întorc de la serviciu„. 

 

Este o tehnică pe care aș aplica-o și în lucrul cu copiii, individual sau în cabinet, adaptată nevoii copilului (copiilor). Mă gândesc să o testez și cu adulții în cabinet, ca tehnică experiențială, chiar dacă în cazul oamenilor mari gândirea magică nu mai are aceeași dimensiune ca la copii 🙂 .

 

Sunt licențiată în psihologie și sunt fascinată de creierul uman și capacitatea lui de a supraviețui și a se reconstrui indiferent câte furtuni e obligat să ducă. Ceva furtuni am trăit și eu! Aici e culcușul meu cald, pufos, cu miros de scorțișoară. Locul unde mă dezbrac de temeri și vă însoțesc cu gânduri, vise, povești și râsete de copil. Uneori și lacrimi, pentru că, oricât de „FUN” ar fi să fii părinte, de mii de ori poate fi mai greu când nu poți fi. Așa că, pășiți cu grijă când intrați în sufletul meu. Nu e musai să vă placă, dar e musai să îl tratați cu respect. Așa cum vă scriu și eu!
Articole create895

5 comentarii la „”Fă-mă mică și pune-mă în inima ta” – o tehnică pentru despărțire

  1. Buna ziua! Sint mama unei fetite de 10 ani care in acest moment trece prin stari emotionale si descoperiri de sine pe care mi-e greu sa le „gestionez”. Ma simt nepregatita si as vrea sa pot sa abordez discutiile cit mai potrivit ,dar faptul ca am avut aceleasi probleme dar la o varsta mai tirzie iar discutiile cu mama aproape nu au existat , nu ma ajuta prea mult .Vreau sa invat sa fiu mama potrivita pentru copilul meu si sa o pot ajuta sa devina un om stapan pe sine , puternic si echilibrat emotional .Cum pot face acest lucru ?

    1. Eu iti recomand terapia pentru a discuta in primul rand despre experienta ta la varsta pe care o are acum fetita ta. Asta te va ajuta foarte mult sa poti sa descoperi modalitati de a veni in sprijinul fetitei tale.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Articole similare

Introdu termenii de cautare si apasa enter sau escape pentru a iesi din meniu