Chiftelute din naut

Eu și David nu suntem mari iubitori de carne așa că încerc să înlocuiesc absența ei cu alte produse cu conținut ridicat de proteine. Chifteluțele din năut sunt o soluție gustoasă!

Ingrediente:Chiftelute din naut (1)
– 300g de năut
– 1 ou
– 1 ceapă
– 2 caței de usturoi
– 1 pumn pătrunjel
– 1 linguriță chimen
– 1 lingură de pesmet
– sare
– ulei de măsline (pentru uns chiftelele)

Mod de preparare:
Am fiert năutul, l-am scurs și l-am pasat cu blenderul. În recipientul pentru tocat am pus ceapa, usturoiul și pătrunjelul.

Chiftelute din naut (2)

Am amestecat toate ingredientele, am format chifetele, le-am pus pe hârtie de copt, le-am uns cu ulei de măsline și le-am băgat în cuptor la 180 de grade până s-au rumenit. Se pot servi simple sau cu sos de roșii.

Chiftelute din naut (3)

Rețete culinare și mâncăruri

Deserturi

Dulciuri fără zahăr

Rețete pentru bebeluși

Rețete pentru copii peste 2 ani

 

Sunt licențiată în psihologie și sunt fascinată de creierul uman și capacitatea lui de a supraviețuit și a se reconstrui indiferent câte furtuni e obligat să ducă. Ceva furtuni am trăit și eu! Aici e culcușul meu cald, pufos, cu miros de scorțișoară. Locul unde mă dezbrac de temeri și vă însoțesc cu gânduri, vise, povești și râsete de copil. Uneori și lacrimi, pentru că, oricât de „FUN” ar fi să fii părinte, de mii de ori poate fi mai greu când nu poți fi. Așa că, pășiți cu grijă când intrați în sufletul meu. Nu e musai să vă placă, dar e musai să îl tratați cu respect. Așa cum vă scriu și eu!
Articole create856

2 comentarii la „Chiftelute din naut

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Articole similare

Introdu termenii de cautare si apasa enter sau escape pentru a iesi din meniu