„Ține gândul între degete” – o tehnică bună atunci când te întrerupe copilul

Nu știu cum sunt sau au fost copiii voștri, dar al meu mă întrerupea de 10 ori pe minut când vorbeam cu cineva. Se mai întâmplă și acum să o facă, dar mult mai rar. A crescut și am și lucrat asta cu el. Pentru mine devenise un subiect stresant și după câteva situații în care […]

”Voi fi vreodată suficient de bună?” – Karyl McBride – 📚 De citit

Titlul complet al cărții este mai lung și spune din start esența: ”Voi fi vreodată suficient de bună? Vindecând fiicele mamelor narcisice.” Karyl McBride este atât autor de carte cât  și terapeut cu experiență de peste 28 de ani în cabinet, plus cu experiența propriei relații cu o mamă narcisică.    Rănile provenite din relațiile […]

Răsfățul nu vine din prea multă iubire, vine din lipsa regulilor, limitelor și a consecvenței  

Am întâlnit des teama părinților de a nu crește un copil răsfățat pentru că își alintă mult copiii. La fel de des am întâlnit și părinți care vor să îi crească foarte liberi pe copii, ceea ce este fantastic, dar uită că ei au nevoie de limite și reguli pentru a se simți în siguranță. […]

Cum pot să îmi ajut copilul să depășească o experiență traumatică?

Înainte de a vedea cum poți să ajuți un copil să depășească o experiență traumatică, hadeți mai întâi să vedem ce este trauma mai exact. Trauma este, și pentru copii, și pentru adulți, o experiență internă. Nu un eveniment. Trauma este ceea ce se întâmplă înăuntrul nostru pentru că a avut loc acel eveniment. Înăuntru […]

Ce este tulburarea de stres posttraumatic și cum îți încurcă viața

Evenimente traumatice identificăm în jurul nostru, poate mai des decât ne-am dori. Îndrăznesc să spun că majoritatea am și dus traume. Acum, modul în care am putut să gestionăm ceea ce am trăit este diferit de la individ la individ. Reziliența individuală în fața traumelor ne face pe unii dintre noi să ne ridicăm rapid, […]

Introdu termenii de cautare si apasa enter sau escape pentru a iesi din meniu