Cum ai ajuns să poți să zâmbești atât de frumos chiar dacă un copil al tău a murit?

”Cum ai ajuns să poți să zâmbești atât de frumos după așa o traumă?” am fost întrebată la finalul unei întâlniri din cadrul formării de psihotraumatologie la care m-am înscris. Mă pregătesc să devin psihoterapeut specializat pe traumă. Ce putea fi mai potrivit pentru mine, dacă nu asta? Să fiu într-o zi cea care ajută […]

Cum poți să abordezi pozitiv comportamentele neadecvate ale copiilor?

Nu există copii răi! Ei sunt un aluat bun, care așteaptă să fie modelat cu atenție, căldură, dragoste și răbdare.   Copiii greșesc din necunoaștere, nu din intenție, iar disciplinarea ar trebui să presupună în primul rând formarea, instruirea și educarea copiilor, într-un sens pozitiv. Când pedepsim, criticăm, amenințăm, ne folosim de fapt de emoții […]

La ce ar trebui să lucrăm mai mult pentru a avea un copil responsabil, educat și fericit?

”La ce ar trebui să lucrăm mai mult? Unde greșim cu adevărat? Sunt întrebări care mi le pun tot timpul pentru a deveni un bun părinte și pentru a avea un copil responsabil, educat și fericit.”   Am primit această întrebare pe blog, la articolul stiluri parentale și impactul asupra copiilor și am promis că […]

Există depresie sezonieră?

Am fost invitată în urmă cu ceva timp, de către Cristina Soare, la emisiunea “E vremea ta” și întrebată dacă există depresie sezonieră, depresie cauzată de vreme.   Eu nu cred în depresie sezonieră. Cred în oameni meteodependeti, dar depresia este altceva.   Vremea închisă, rece, ploioasă, mohorâtă e un factor de agravare a depresiilor, […]

Cele două părți ale minții umane – de modul în care lucrează una cu cealaltă depinde succesul nostru

Avem două minți, una care simte și una care gândește. Împreună, ele creează viața noastră mintală. De cele mai multe ori, cele două minți acționează în armonie una cu cealaltă, dar în cazul unui dezechilibru între cele două, emoțiile alimentează modul de acțiune al minții raționale, iar mintea rațională blochează ori prelucrează emoțiile. Creierul emoțional […]

Divortul nu este esec si nici rusine, e o asumare

Zilele trecute mi-a aruncat o prietenă sub ochi articolul Denisei, ”Divorțul între tribunal și bal”. Prima dată am ridicat o sprânceană și colțul gurii și am intrat să îl citesc. ”Și chiar dacă reușim să scăpăm onorabil, deși îmi vine greu să cred asta cu inteligența emoțională a generațiilor noastre, tot este un eșec.” Când […]

Introdu termenii de cautare si apasa enter sau escape pentru a iesi din meniu