Îmi este greu așa izolați. În principal pentru că #LucrezDeAcasa cu un zăpăcit mic și vorbăreț. Știam și înainte cât de provocator este să fiu mamă și angajat fix în același timp și evitam pe cât posibil. Acum nu doar că nu poate fi evitată această combinație, dar am și un volum tot mai mare […]
Ce le spunem copiilor despre Coronavirus fără să îi speriem sau să le inducem frica de moarte?
În primul rând, informați-vă voi corect, înainte de a le spune copiilor ceva. Un articol foarte bine documentat despre Coronavirus, pe înțelesul tuturor și echilibrat, a fost scris de dr. Daniela Shah și altul cu informații utile și direct spuse a fost scris de dr Irina Costache. Da, doctori! Eu nu vreau să vă […]
Copiii au nevoie să fim atenți la ce se întâmplă în ei!
Copiii nu au nevoie să fim perfecți la dungă și drepți în fața lor. Nu au nevoie să le satisfacem toate cerințele și să le scoatem din cale toate sursele de frustrare. Să le cumpărăm fiecare jucărie pe care o cer. Nu au nevoie să ne autoagresăm cu vinovăția că azi nu am mai putut […]
Copilul renunță ușor la activități? Cum să îl înveți să fie perseverent
Am întâlnit tot mai des această întrebare în ultimii ani ” De ce renunță ușor la activitățile pe care abia le începe? ”. Adică, m-am întrebat chiar și eu asta, referitor la David. A făcut înot și scrimă, acum face engleză și karate. La primele două a renunțat cum se și înțelege din exprimare. Și […]
Cum să înveți copilul numerele de telefon ale părinților – tehnica unui copil de 6 ani
Am mai povestit și altă dată ce am învățat copilul să facă dacă se pierde de unul dintre părinți. Atunci avea undeva pe la 3 ani și jumătate. Pe măsură ce a crescut, am trecut la nivelul următor, să îl învăț numărul de telefon. A avut oarecum succes partea memoratului ca pe o poezie. Apoi […]
Cum să vorbești cu copilul tău când este furios
În spatele oricărui copil furios este un copil vulnerabil al căror nevoi nu au fost satisfăcute, asta deja am explicat. Dar ce putem să facem, mai concret, când este furios? În primul rând să manifestăm empatie și să îi validăm trăirea. ”Observ că ești furios”, ”Te înțeleg că te doare să nu poți acum să […]
”Se trezește balaurul” – o tehnică de ajutor pentru a nu mai țipa la copil
Nu sunt deloc o mamă perfectă, deși fac uneori mult peste putința mea să ajung cât mai aproape de a fi. Nu lovesc copilul, nu îl jignesc, nu îl pedepsesc și foarte rar ridic vocea la el. Acum multă vreme, după o perioadă foarte grea și încărcată pentru mine, când reușeam cu greu să […]
Cum să determini copilul să mănânce – fără stres, fără pedepse, fără recompense
M-a întrebat o prietenă, de față cu David, cum de l-am făcut să mănânce. Iar David a răspuns singur și simplu: – Mă ține câteva ore nemâncat! Am râs cu toții, dar copilul vorbea serios pentru că, exact asta am făcut … plus încă ceva. Sigur, el nu e nici acum genul de copil […]
”Fă-mă mică și pune-mă în inima ta” – o tehnică pentru despărțire
Eu folosesc multe jocuri cu David. În funcție de vârsta lui, de stare, de context, de nevoie, găsesc prin buzunarul minții câte ceva. Multe, foarte multe, le-am făcut instinctiv, pe altele le-am citit prin cărțile pe care le-am răsfoit de-a lungul vremii. Una dintre ele este veche, instinctivă, nici nu mai știut de unde […]
5 tehnici simple de respirație care te ajută să te relaxezi
Exercițiile de respirație sunt cele mai simple metode de a te relaxa când simți că stresul te sufocă. Le recomand, de asemenea, și în momentele tensionate pe care le avem cu copiii. Câteva respirații și evităm să ridicăm vocea sau să spunem sau să facem ceva ce apoi vom regreta. Plus, sunt cele mai la […]