Am mai povestit și altă dată ce am învățat copilul să facă dacă se pierde de unul dintre părinți. Atunci avea undeva pe la 3 ani și jumătate. Pe măsură ce a crescut, am trecut la nivelul următor, să îl învăț numărul de telefon. A avut oarecum succes partea memoratului ca pe o poezie. Apoi […]
Cum să vorbești cu copilul tău când este furios
În spatele oricărui copil furios este un copil vulnerabil al căror nevoi nu au fost satisfăcute, asta deja am explicat. Dar ce putem să facem, mai concret, când este furios? În primul rând să manifestăm empatie și să îi validăm trăirea. ”Observ că ești furios”, ”Te înțeleg că te doare să nu poți acum să […]
”Se trezește balaurul” – o tehnică de ajutor pentru a nu mai țipa la copil
Nu sunt deloc o mamă perfectă, deși fac uneori mult peste putința mea să ajung cât mai aproape de a fi. Nu lovesc copilul, nu îl jignesc, nu îl pedepsesc și foarte rar ridic vocea la el. Acum multă vreme, după o perioadă foarte grea și încărcată pentru mine, când reușeam cu greu să […]
Cum să determini copilul să mănânce – fără stres, fără pedepse, fără recompense
M-a întrebat o prietenă, de față cu David, cum de l-am făcut să mănânce. Iar David a răspuns singur și simplu: – Mă ține câteva ore nemâncat! Am râs cu toții, dar copilul vorbea serios pentru că, exact asta am făcut … plus încă ceva. Sigur, el nu e nici acum genul de copil […]
”Fă-mă mică și pune-mă în inima ta” – o tehnică pentru despărțire
Eu folosesc multe jocuri cu David. În funcție de vârsta lui, de stare, de context, de nevoie, găsesc prin buzunarul minții câte ceva. Multe, foarte multe, le-am făcut instinctiv, pe altele le-am citit prin cărțile pe care le-am răsfoit de-a lungul vremii. Una dintre ele este veche, instinctivă, nici nu mai știut de unde […]
5 tehnici simple de respirație care te ajută să te relaxezi
Exercițiile de respirație sunt cele mai simple metode de a te relaxa când simți că stresul te sufocă. Le recomand, de asemenea, și în momentele tensionate pe care le avem cu copiii. Câteva respirații și evităm să ridicăm vocea sau să spunem sau să facem ceva ce apoi vom regreta. Plus, sunt cele mai la […]
De multe ori durerea nu vine din nesatisfacerea unei nevoi, vine din invalidare
De ce este atât de important să cunoaștem și să acceptăm nevoile copilului și să răspundem prompt semnalelor pe care le emite? Pentru că, în acest fel, copilul nostru dezvoltă un stil de atașament securizant. Un atașament care îi transmite incontinuu că este iubit și în siguranță chiar dacă părinții nu sunt lângă el. Care […]
„Ține gândul între degete” – o tehnică bună atunci când te întrerupe copilul
Nu știu cum sunt sau au fost copiii voștri, dar al meu mă întrerupea de 10 ori pe minut când vorbeam cu cineva. Se mai întâmplă și acum să o facă, dar mult mai rar. A crescut și am și lucrat asta cu el. Pentru mine devenise un subiect stresant și după câteva situații […]
Răsfățul nu vine din prea multă iubire, vine din lipsa regulilor, limitelor și a consecvenței
Nu am scris întâmplător acest titlu. Aș vrea să rămână măcar atât în mintea părinților, chiar dacă nu intră apoi, să citească tot articolul. Este o teamă pe care am întâlnit-o mult prea des și care nu aduce niciun beneficiu nimănui, nici copiilor, nici părinților. Există copii alintați, când îi iubim și îi dezmierdăm și […]
Mesajul meu pentru voi, dupa 3 ani de grădiniță și o adaptare cu plâns
Eu sunt Cristina, psiholog și mama mândrului David și asta știți deja. Ce nu am spus, așa, clar, direct, în scris, este că asta cu „să fii psiholog”, nu te salvează de la normalul vieții. Traducere: deși poate sunteți tentați să spuneți ”norocoaso, ce ușor ți-a fost ție cu grădinița vieții”, adevărul este că n-a […]