Care sunt efectele psihologice ale pandemiei și cum le poți reduce

Este posibil ca în această perioadă să resimțim un nivel ridicat de anxietate. Când ne confruntăm cu o criză de orice natură, teama și anxietatea sunt inevitabile. Sunt răspunsuri normale atunci când suntem forțați să trăim situații pline de incertitudine, cu un posibil pericol, unde nu deținem cu adevărat un control asupra a ceea ce […]

Să privești înăutrul tău și să te cunoști este o lecție fundamentală când vrei să crești un copil fericit

Să ne uităm cu atenție la noi și la binele nostru și să ne trăim viața în acord cu asta, este o lecție fundamentală când vrem să creștem copii fericiți. Vă invit la atelierul de lucru , ”Vrei un copil fericit? Începe cu tine!”, pe care îl organizez împreună cu Oana Budiș, pe data de […]

Grup de lucru ”Vrei un copil fericit? Începe cu tine!”

După un an de livrat cursuri de educație parentală și moderat evenimente pentru părinți, am înțeles că oamenii sunt din ce în ce mai dornici să își înțeleagă copiii și să se informeze despre cum îi pot ajuta. Asta este fantastic, vă spun sincer! Am această senzație că ne vindecăm tot mai mult cu fiecare […]

Ce este tulburarea de stres posttraumatic și cum îți încurcă viața

Evenimente traumatice identificăm în jurul nostru, poate mai des decât ne-am dori. Îndrăznesc să spun că majoritatea am și dus traume. Acum, modul în care am putut să gestionăm ceea ce am trăit este diferit de la individ la individ. Reziliența individuală în fața traumelor ne face pe unii dintre noi să ne ridicăm rapid, […]

Introdu termenii de cautare si apasa enter sau escape pentru a iesi din meniu