Numai pronunțarea cuvântului ”traumă” ne zguduie existența. Pentru că știm în interiorul nostru, cu fiecare celulă, că ”traumă” înseamnă extrem de multă durere. Pentru că traumele noastre vorbesc prin corpul nostru. Trauma este consecința unui eveniment care depășește capacitatea psihicului uman de a-l regla, de a-l conține, de a-l integra. Trauma psihică este o experiență […]
Cum să faci despărțirile mai ușoare când pleci de lângă copilul tău
La un moment dat vine vremea despărțirilor 🙂 ! Copiii încep grădinița. Dar nu doar grădinița este momentul în care se despart de părinți. Uneori merg la bunici câteva zile, sau stau cu bona când părinții sunt la muncă, sau cu prietenii pentru câteva ore. Sunt câteva detalii care vă pot ajuta să faceți despărțirile […]
Ce te poate ajuta când copilul intră în perioada crizelor de furie
Oricât de mult ai citi și te-ai pregăti pentru inevitabilele crize de furie ale copilului, nu înseamnă că, atunci când apar, te simți ca și cum abia ai ajuns la un Spa cu all inclusiv. Nici măcar pe aproape! În schimb, informarea te învață cum să mai previi din ele, cum să le accepți. Cum […]
Cum să ajuți copilul când are o criză de furie
Știu că poate fi greu să acceptăm plânsul copiilor noștri și crizele de furie. Că nu știm cum să ajutăm copilul când are o criză de furie. Că ne doare atât durerea lui cât și a noastră. Că îi vrem fericiți. Că fericirea lor ne arată că și noi am fost buni … că am […]
Când nu există limite copiii devin dezorientați și nesiguri
Azi, mai mult decât oricând punem preț pe libertate. Libertatea pe care nu am avut-o copii fiind. Noi am trăit în vremuri în care trebuia să fim cuminți. Și cuminte însemna obediență, tăcut din gură, stat lângă părinte în liniște. Iar acum, firește, vrem să le oferim copiilor noștri ceea ce nu am avut noi. […]
Tipuri de traume și impactul lor
Există mai multe tipuri de traume și diferite efecte ale lor. Toate schimbă structura psihicului uman și îi crează mecanisme dezadaptative. Ele vin să îl ajute să supraviețuiească, dar în același timp, îl mențin blocat în suferință. Trauma nu afectează pe toată lumea la fel. În timp ce unii oameni dezvoltă o tulburare de stres […]
Fiecare adult este responsabil pentru propria fericire
Am cunoscut părinți care le cer copiilor să le fie fericire și împlinire. Și adulți care le cer asta partenerilor. Uneori subtil, indirect, inconștient. Le cer atunci când nu știu cum să mai umple golul din ei. Dar cerința asta este prea mult de dus pentru un copil … și de fapt pentru oricine. Fiecare […]
Copiii au nevoie de afecțiune și atingeri fizice pentru a se dezvolta sănătos
Sunt foarte multe studii care demonstrează că puii de oameni au nevoie de afecțiune și atingeri fizice pentru a se putea dezvolta. Știm cu toții poveștile cu copiii instituționalizați … Muți dintre ei au avut întârzieri în dezvoltare datorită stimulării senzoriale inadecvate (bătăi, împins, smucit) sau inexistente (lăsați cu orele în pătuțuri, singuri, fără să […]
Educarea copiilor nu e matematică cu legi fixe
Știu că există multe articole online de genul ”cum să” și ”x pași să”. Dar eu nu cred că este chiar atât de simplu. Pentru că educarea copiilor nu e matematică cu legi fixe. Dacă era, până acum, psihologi și cercetătorilor în ale educație, ar fi scris o carte mare și groasă, mai groasă decât […]
”Călăul dragostei” – Irvin Yalom – 📚 De citit
”Călăul dragostei” este o carte pe care am citit-o cu sete. Am avut, așa, o dorință arzătoare de a afla ce scrie pe fiecare pagină. Pentru că, Yalom, ne dă ocazia să privim în interiorul sălii de terapie. Atât în relația terapeutică cât și în interiorul tehnicii sale. Sunt poveștile a 10 clienți, aparent cu […]