Tag Archive: vindecare

NICIODATA !

De 2 ani și 9 luni, mă trezesc din când în când, cu această senzație că m-aș băga în pat, cu pătura în cap, să plâng până mi se scurg toate durerile. Să nu mă mai întrebe nimeni nimic, să nu îmi mai ceară nimeni nimic, să nu mai trebuiască să fiu puternică, să nu mai justific nimic în fața nimănui, nici măcar a mea. Să nu trezesc copil de…
Read more

”Trauma: 8 Strategii de vindecare„ – Babette Rothschild – 📚 De citit

Dacă ai avut o traumă care ți-a schilodit sufletul, sau dacă ai pe cineva pe care îl iubești, schilodit emoțional, sau dacă ești la început de formare în psihoterapie, atunci cartea asta va face ceva lumină în sufletul tău. Până la urmă este o carte pentru oricine, e greu să nu intri în categoriile de mai sus. O mică introducere: Ce este trauma? Psihologic, trauma este definită ca fiind un…
Read more

Daca ai putea sa te asezi pe o banca si sa vorbesti o ora cu cineva, cu cine ai vorbi?

“If you could sit on this bench and chat for one hour with anyone, past or present, who would it be?” Am văzut poza asta pe Facebook și mi-am răspuns înainte să termin de citit întrebarea. Cu Emma. Bineînțeles! Cu Emma! Pe restul oamenilor pe care îi iubesc sunt aici cu mine, maxim la o distanță de telefon chiar dacă unii locuiesc la sute de kilometri departe, în casele lor. Și…
Read more

Nu m-am gandit ca luminita de la capatul durerii poate fi alt tren care vine peste mine

După ce a murit Emma m-a ajutat foarte mult un gând pe care mi-l spuneam ori de câte ori simțeam că aș vrea să nu mai simt, deci să nu mai trăiesc. Simțeam atunci numai durere. Îmi spuneam că într-o zi va fi mai bine, se va face lumină în întuneric. ”Într-o zi” era poziționată undeva departe și eu supraviețuiam așteptând ca zilele să treacă, deci și viața. Asta e…
Read more

De ce am ales sa vorbesc despre moartea copilului meu si de ce recomandat tuturor sa faca asta

Știți, moartea este o normalitate a vieții noastre. Cea mai dureroasă normalitate pe care o cunoaștem din orice am trăi. Și ea doare pentru toată neputința pe care o aduce. Orice se poate repara, și îndreapta, și adapta, și învăța să trăiești cu, mai puțin moartea. Ea închide toate obloanele și te lasă singur în întuneric. Și mai doare pentru că ne amintește că și sfârșitul nostru va veni într-o…
Read more

Tineti-mi mintea ocupata cat ma vindec!

– Într-o zi o să îmi explodeze capul de la atâta gândit, i-am zis terapeutului meu de curând. – Da, într-o zi o să îți explodeze pentru că nu te uiți unde trebuie. Am privit-o sceptică și uimită. Am mai discutat, am înțeles unde nu m-am uitat, dar tot mă durea să mă uit. Nu mi-a explodat capul, doar am leșinat. În parcare, cu prea mulți colegi, m-am întins pe…
Read more

Sunt azi cea mai buna versiunea a mea din toate timpurile

One day it just clicks. You realize what’s important and what isn’t. You learn to care less about what other people think of you and more about what you think of yourself. You realize how far you’ve come and you remember when you thought things were such a mess that they’d never recover. And then you smile. You smile because you are truly proud of yourself and the person you’ve…
Read more