Tag Archive: terapie

Femeile super puternice si lumea de dincolo de costumul de supererou

Stăteam în sală la Ziua BWFR (Business Women Forum Romania) și admiram business wonder superwomen. Le ascultam pe cele care povesteau despre afacerile lor și nu numai, și mă uitam la cele din sală și le apreciam. Cu sinceritate și încredere. Cu asta am pășit și eu în față.  M-am simțit mai puternică când am ieșit pe ușă la plecare. Cu tot cu gambele mele obosite de la tocuri și…
Read more

Depresia – acest balaur care iti ia toate simturile si te lasa gol

”Depresia” era un termen pe care îl cunoșteam de multă vreme. Trăisem ani de zile cu cineva mâncat de ea. O învățasem ca pe o noțiune tehnică în facultate. Când m-a răpit mi-am dat seama că, de fapt, nu știam nimic despre ea. Depresia e un balaur care îți ia toate simțurile și te lasă gol. După ce am pierdut-o pe Emma, multă vreme nu am simțit nimic. Nu mă…
Read more

”Trauma: 8 Strategii de vindecare„ – Babette Rothschild – 📚 De citit

Dacă ai avut o traumă care ți-a schilodit sufletul, sau dacă ai pe cineva pe care îl iubești, schilodit emoțional, sau dacă ești la început de formare în psihoterapie, atunci cartea asta va face ceva lumină în sufletul tău. Până la urmă este o carte pentru oricine, e greu să nu intri în categoriile de mai sus. O mică introducere: Ce este trauma? Psihologic, trauma este definită ca fiind un…
Read more

De ce am ales sa vorbesc despre moartea copilului meu si de ce recomandat tuturor sa faca asta

Știți, moartea este o normalitate a vieții noastre. Cea mai dureroasă normalitate pe care o cunoaștem din orice am trăi. Și ea doare pentru toată neputința pe care o aduce. Orice se poate repara, și îndreapta, și adapta, și învăța să trăiești cu, mai puțin moartea. Ea închide toate obloanele și te lasă singur în întuneric. Și mai doare pentru că ne amintește că și sfârșitul nostru va veni într-o…
Read more

Tineti-mi mintea ocupata cat ma vindec!

– Într-o zi o să îmi explodeze capul de la atâta gândit, i-am zis terapeutului meu de curând. – Da, într-o zi o să îți explodeze pentru că nu te uiți unde trebuie. Am privit-o sceptică și uimită. Am mai discutat, am înțeles unde nu m-am uitat, dar tot mă durea să mă uit. Nu mi-a explodat capul, doar am leșinat. În parcare, cu prea mulți colegi, m-am întins pe…
Read more

Daca blogul meu vi se pare un succes, atunci aflati ca la baza lui stau foarte multe esecuri

Am început blogul când băiatul meu avea 6-7 luni de bebelușie și eu ma frustram să fiu doar mama lui. Nu mă plictiseam doamne iartă-mă, că n-ai cum dacă crești singură un copil, doar cu ajutorul soțului pe timp de seară. Dar trecusem de la o viață super activă și aveam impresia, greșită de altfel, știu, că îmi vor muri neuronii de la gândit doar “plânge, schimbă scutecul “, “plânge,…
Read more

Sunt azi cea mai buna versiunea a mea din toate timpurile

One day it just clicks. You realize what’s important and what isn’t. You learn to care less about what other people think of you and more about what you think of yourself. You realize how far you’ve come and you remember when you thought things were such a mess that they’d never recover. And then you smile. You smile because you are truly proud of yourself and the person you’ve…
Read more