Tag Archive: recenzie

“Dansul furiei” – Harriet Lerner – 📚 De citit

Sunt multe forme prin care furia se înghesuie în sufletul nostru și multe prin care își face drum afară. A fost de altfel și primul pasaj care m-a convins de utilitatea acestei cărți. Încă de la primele pagini Harriet Lerner vorbește în detaliu despre ”doamnele cumsecade”, care încearcă să evite cu orice preț furia și conflictul, sau ”scorpiile”, cele care se înfurie ușor, dar participă la certuri ineficiente, se plâng…
Read more

”Jocul atasamentului” – Aletha Solter – 📚 De citit

Jocul cu copiii noștri, pe lângă faptul că este amuzant. Este și o bună modalitate de a-ți cunoaște copiii și problemele care le macină sufletul. Îi ajută să vindece traumele pe care le-au trăit, să se pregătească pentru provocările din fiecare etapă din viața lor. Ne ajută pe noi să obținem cooperarea și încrederea, să ne conectăm la ei și să creăm relația de atașament de care avem atât de…
Read more

”Magia ordinii” – Marie Kondo – 📚 De citit

Am comandat cartea ”Magia ordinii, senzaționala metodă japoneză de a-ți elibera și organiza casa”, din curiozitate. Am tot văzut-o recomandată și când am prins-o redusă am și luat-o. Nu pot să vă spun că m-a impresionat profund, dar este o carte bună dacă vrei să faci ceva ordine prin casa ta. Am citit pasaje în ea care mi-au structurat modul de a gândi. De exemplu: – Când vrei să faci…
Read more

”Trauma: 8 Strategii de vindecare„ – Babette Rothschild – 📚 De citit

Dacă ai avut o traumă care ți-a schilodit sufletul, sau dacă ai pe cineva pe care îl iubești, schilodit emoțional, sau dacă ești la început de formare în psihoterapie, atunci cartea asta va face ceva lumină în sufletul tău. Până la urmă este o carte pentru oricine, e greu să nu intri în categoriile de mai sus. O mică introducere: Ce este trauma? Psihologic, trauma este definită ca fiind un…
Read more

“Curajul de a fi vulnerabil” – Brene Brown  📚 De citit

E o carte care îți dă curajul să fii cine ești și să simți orice vine. O carte care te îndeamnă să gândești mai puțin și să simți mai mult. Un rezumat al tiparelor pe care le preluăm și le pasăm de la generație la generație. Despre curajul de a trăi. Nu este doar a carte cu cercetările autoarei, este chiar despre viața ei, cu momente bune și mai puțin…
Read more

“Dansul fricii” – Harriet Lerner  📚 De citit

“Dansul fricii” este scrisă de Harriet Lerner într-un stil ușor de citit care îți deschide mintea cu fiecare pagină și din când în când te mai și face să râzi. Are un simț al umorului pe care rar îl găsești în cărți de psihologie. De altfel oferă și multe exemple practice despre cum să jonglezi frica, anxietatea și rușinea. Este imposibil să nu te regăsești printre ele. Harriet Lerner scrie…
Read more