Am primit de multe ori întrebarea ”Care este diferenta dintre dezvoltare personala, consiliere, coaching si psihoterapie”. Sigur, de cele mai multe ori întrebarea conținea doar câte două din cele de mai sus, în funcție de interesul celui care avea nevoie de un răspuns. Care este diferenta dintre dezvoltare personala, consiliere, coaching si psihoterapie? Dezvoltare personală […]
Vacanta in Romania ♥ Tabara pentru copii si parinti
Știu că abia s-a terminat vacanța, adică a noastră, a părinților muncitori, copiii mai au de dormit până târziu și zburdat prin casă sau zăpadă. Norocoșii! Eu plănuiesc deja următoarea vacanță. David merge la o grădiniță de stat așa că eu trebuie să găsesc soluții pentru luna februarie când va sta iar acasă. De data asta […]
Inteligenta emotionala a copiilor si cum ajuta grupurile de dezvoltare personala
Vă spuneam de curând că lucrez la un proiect prin care mi-am propus să pregătesc personalul educațional din câteva școli din mediul rural, să lucreze cu copiii din clasele lor, pentru a-i ajuta să se dezvolte emoțional. După partea de training urmează implementarea celor învățate. Organizează grupuri de terapie cu scopul de a dezvolta competențele […]
“Dansul furiei” – Harriet Lerner – 📚 De citit
Sunt multe forme prin care furia se înghesuie în sufletul nostru și multe prin care își face drum afară. A fost de altfel și primul pasaj care m-a convins de utilitatea cărții ”Dansul furiei”. Încă de la primele pagini Harriet Lerner vorbește în detaliu despre ”doamnele cumsecade”, care încearcă să evite cu orice preț furia […]
Un proiect despre dezvoltarea emotionala a copiilor care imi da incredere ca impreuna salvam suflete
Probabil pare că vorbesc mare, dar măcar simt la fel. Cu asta mă ocup printre multe altele. Cu un proiect despre dezvoltarea emotionala a copiilor pe care îl iubesc de la prima sămânță apărută în mintea mea. Cu un proiect prin care visez mare și știu sigur că voi schimba drumuri. Ce voi face de […]
De ce este importanta inteligenta emotionala si cum o dezvoltam
Mi-aș dori ca părinții și nu numai, și profesorii, și asistenții sociali, și oricine lucrează pe o perioadă îndelungată cu un copil, să fie conștienți că sunt mult mai mult decât ”niște copii” și că nevoile lor sunt mult mai complexe decât ce este la vedere. În interiorul lor se contruiește o întreagă lume. Să […]
De ce unii oameni nu isi asuma responsabilitatea pentru ce traiesc?
„Nu înțeleg cum au fost crescuți oamenii astfel încât nu pot să își asume ceea ce trăiesc? De ce unii oameni nu isi asuma responsabilitatea pentru ce traiesc?” M-a întrebat Diana. „Au fost crescuți departe de ei înșiși, privind din exterior spre interior. Atunci na, pare logic și normal să nu îți asumi.” I-am răspuns. […]
“Curajul de a fi vulnerabil” – Brene Brown 📚 De citit
“Curajul de a fi vulnerabil” este o carte care îți dă curajul să fii cine ești și să simți orice vine. O carte care te îndeamnă să gândești mai puțin și să simți mai mult. Un rezumat al tiparelor pe care le preluăm și le pasăm de la generație la generație. Despre curajul de a […]
“Dansul fricii” – Harriet Lerner 📚 De citit
“Dansul fricii” este scrisă de Harriet Lerner într-un stil ușor de citit care îți deschide mintea cu fiecare pagină și din când în când te mai și face să râzi. Are un simț al umorului pe care rar îl găsești în cărți de psihologie. De altfel oferă și multe exemple practice despre cum să jonglezi […]
Un exercițiu pe care îl fac în fiecare zi și care mă ajută mult să mă cunosc și să mă înțeleg
Când a început David să plece frecvent la bunici, m-am luptat cu anxietatea. Rău de tot. Recunosc că îmi venea să nu îl las să plece. Îl lăsam, dar mă durea și el simțea, și nu vă mint că stătea chiar zen pe unde umbla. E ca un radar la emoțiile mele și ele întotdeauna […]