”Voi fi vreodată suficient de bună?” – Karyl McBride – 📚 De citit

Titlul complet al cărții este mai lung și spune din start esența: ”Voi fi vreodată suficient de bună? Vindecând fiicele mamelor narcisice.” Karyl McBride este atât autor de carte cât  și terapeut cu experiență de peste 28 de ani în cabinet, plus cu experiența propriei relații cu o mamă narcisică.    Rănile provenite din relațiile […]

Răsfățul nu vine din prea multă iubire, vine din lipsa regulilor, limitelor și a consecvenței  

Nu am scris întâmplător acest titlu. Aș vrea să rămână măcar atât în mintea părinților, chiar dacă nu intră apoi, să citească tot articolul. Este o teamă pe care am întâlnit-o mult prea des și care nu aduce niciun beneficiu nimănui, nici copiilor, nici părinților.  Există copii alintați, când îi iubim și îi dezmierdăm și […]

Mesajul meu pentru voi, dupa 3 ani de grădiniță și o adaptare cu plâns

Eu sunt Cristina, psiholog și mama mândrului David și asta știți deja. Ce nu am spus, așa, clar, direct, în scris, este că asta cu „să fii psiholog”, nu te salvează de la normalul vieții. Traducere: deși poate sunteți tentați să spuneți ”norocoaso, ce ușor ți-a fost ție cu grădinița vieții”, adevărul este că n-a […]

Cum pot să îmi ajut copilul să depășească o experiență traumatică?

Ce este trauma mai exact? Trauma este, și pentru copii, și pentru adulți, o experiență internă. Nu un eveniment. Trauma este ceea ce se întâmplă înăuntrul nostru pentru că a avut loc acel eveniment. Înăuntru se întâmplă o ruptură pe care mecanismele noastre de reglare proprii nu o pot gestiona. Suntem copleșiți. Ca rezultat al […]

Ce este tulburarea de stres posttraumatic și cum îți încurcă viața

Evenimente traumatice identificăm în jurul nostru, poate mai des decât ne-am dori. Îndrăznesc să spun că majoritatea am și dus traume. Acum, modul în care am putut să gestionăm ceea ce am trăit este diferit de la individ la individ. Reziliența individuală în fața traumelor ne face pe unii dintre noi să ne ridicăm rapid, […]

Introdu termenii de cautare si apasa enter sau escape pentru a iesi din meniu